「アサーティブという方法」「自分も相手も尊重するコミュニケーション」 

日ごろ、相手に配慮するあまり言いたいと思いつつ、なかなか言えない、我慢している 

あるいはちょっときつく言ってしまい、相手との関係がぎくしゃくしてしまった、 

つい皮肉を言ってしまい後味が悪くなるなどという経験はありませんか。 

相手のことにも配慮しつつ、でも自分自身の気持ちや考え、お願いを誠実に率直に伝えていくためにはコツがあります。 

今回、「アサーティブネス」というコミュニケーションの１つの道具を紹介します。 

いろいろなワークや体験を通して、そんなコミュニケーションについて一緒に学んでみませんか。